通过采用尊重的教养方式，我试图在小 体验和对世界做出反应时为他留出空间，我正在学习为自己做同样的事情。 我没有把他的行为看成是针对他的，也没有将其视为必须立即纠正或修复的事情，而是学会了看到他正在与我沟通。他的情绪是他的，我需要允许它们以任何形式出现。它们并不是要让我感到不舒服；事实上，他们根本不是关于我的。这个微小的距离给我的视角绝对是非凡的！ 你并不孤单 你并不孤单！我们都以不同的方式体验生活中的这种变化。

谈论它并不丢人您不必将产后焦虑、恐惧、抑郁等隐藏 巴哈马 WhatsApp 号码列表 在微笑之后。我们都会以自己的方式体验并处理它。请知道你并不孤单。我想告诉你，无论你经历什么都是正常的，但我不会，因为我认为这是问题的一部分。我们将这种“正常”的想法视为圣杯。我不相信存在“正常”这样的事情。如果您正在经历任何形式的产后挣扎，那就是您的现实。如果你不是，那就是你的现实。 我们每个人都必须活出自己的现实。

有时我们的现实是惊人的，有时是平凡的，有时是彻头彻尾的可怕。但我相信，我们自己的而不是与别人的进行比较，它就会变得更易于管理。我们荣辱与共。 知道你作为母亲（或父亲）所做的是惊人的和变革性的！这确实是您做过的最艰苦、最有价值的工作。让我们时不时地互相看看，为彼此留出空间，像爱我们的孩子一样热烈地爱彼此！ 美国 心理健康每日追踪器和日志 英国 心理健康每日追踪器和日志 分享这 单击以在 上共享。